6 pažinčių programos klaidos, kurias tikriausiai darote, ir kaip sustoti

Pažintys visada buvo sunkios, tačiau dabar, užuot praleidę vieną vidutinišką datą per mėnesį, turite prieigą prie 33,9 milijono aktyvių pažinčių programų vartotojų ir turite galimybę bendrauti su 1500 pažinčių programų ir svetainių.



Pernelyg didelis yra nepakankamas. Šiuolaikiniai singlai yra pasinėrę į pasirinkimus, o tai nesusiję su labiau pasiteisinusia pažinčių patirtimi ar rezultatais. Kaip „Match.com“ vyriausiasis mokslinis patarėjas daktaras Helen Fischer sakė „Wired“: kuo daugiau atrodysite ir ieškosite partnerio, tuo didesnė tikimybė, kad neturėsite nieko.

Tikriausiai esate atsisiuntę pažinčių programų ciklą, buvote priblokšti, apkrauti šiukšlėmis, persekiojami, įžeidinėjami ar tiesiog supykę - ir jas ištrynėte. Tačiau nė neįsivaizduojate, kaip realybėje sutikti ką nors, ką jūs kamuojate ir iš naujo įdiegiate programas, kurių nemėgstate mylėti.



Kaip pažinčių treneris ir „Date Brazen“ įkūrėjas padedu žmonėms susikurti strategiją, kurios reikia norint tapti jų pažinčių gyvenimo viršininku. Tai reiškia, kad reikia išpakuoti savo pažinčių kliūtis ir save ribojančius įsitikinimus ir panaudoti šią informaciją, kad surastumėte geriausias savo gyvenimo datas.



Prieš pradėdama dirbti su manimi, mano klientė Rebecca* taip pavargo nuo pažinčių internete, kad investavo daugybę pinigų į piršlybų paslaugą. Po daugybės neryžtingų pasimatymų ir per dažnai sakydama, kad priešingybės traukia, ji pradėjo su manimi kurti pažinčių gyvenimą savo pačių sąlygomis. Kartu sužinojome, kad ją užgniaužė baimė, jog jos trokštama gili meilė nėra jos laukiama, o abejonė paskatino ją priimti vidutiniškas ir net baisias pasimatymus.

Mes išpakavome šias save ribojančias istorijas ir baimes ir strategavome tiksliai, kur, kada ir kaip rasti sielą malšinančias datas. Kai Rebecca pajuto savo proceso kontrolę, ji pradėjo ieškoti geriausių savo gyvenimo datų ir tada susitiko su galimu partneriu.

Po darbo su šimtais klientų, tokių kaip Rebecca, aš nustatiau šešias pagrindines klaidas, kurias daugelis daro pažinčių programose. Štai keletas bendrų spąstų ir ką galite padaryti, kad jų išvengtumėte.

1. Per daug pažinčių programų naudojimas.



Profesionaliai, kaip buvęs piršlys, perbraukęs žinau, kad daugiau pažinčių programų nereiškia didesnių šansų. Daugiau pažinčių programų reiškia tik didesnį nusivylimą ir perdegimą.

Pažintys yra pažeidžiamos ir drąsios. Tam reikia įsipareigojimo, kurį man patinka vadinti širdies laiku, arba laiko, kurį praleidžiate braukdami, pranešdami apie galimas datas ar net kalbėdami su draugais apie pasimatymus. Jei norite konkretaus rezultato (pvz., Santykių), laikas nustoti naudoti savo širdies laiką atsitiktinai arba su neigiamu mąstymu.

Pataisymas: Sutelkite dėmesį į vieną ar dvi pažinčių programas.



Norėdami išsirinkti sau tinkamą pažinčių programą, pagalvokite apie tai, kas jums labiausiai pasisekė, kuris dizainas jums labiausiai patinka, kuris jums atrodo pats geriausias.

Pavyzdžiui, „Tinder“ puikiai tinka greitam ryšiui. Jei ieškote čia, tiesiog žinokite, kad tai platforma, turinti daugiausiai vartotojų (tiksliau - 8,5 mln.), Todėl prieš užmezgant ryšį gali tekti išnaikinti dar daugiau galimybių.

„Bumble“ yra puiku, jei nepageidaujami pranešimai jus nervina, o jūs norite geriau valdyti pranešimų siuntimo procesą (nes moterys žengia pirmą žingsnį).

Jei norite eiti šiek tiek giliau nei braukimas, išbandykite „Hinge“, „OkCupid“ arba „Match“. Vyris leidžia labiau įsitraukti į profilį, vartotojo patirtis yra gana vientisa, ir daugelis mano klientų ten sulaukia sėkmės. Tiek „Match“, tiek „OkCupid“ turi platų vartotojų ratą, o tai reiškia daugiau prieigos, tačiau tai yra nemalonu, jei bet kurią dieną rasite žmonių, kurie aktyviai naudojasi programa. Toliau kalbėsiu, tai nėra tiksliai skaičių žaidimas.

Kai kurios mažesnės pažinčių svetainės, pvz., „MeetMindful“, žada labiau apgalvotą ryšį ir atitikimo kuravimą - būtent to nori mano klientai, pasirengę nuraminti. Galų gale šiose besiplečiančiose svetainėse yra mažesnis vartotojų ratas, o tai reiškia, kad galite sumokėti priemoką tik už keletą variantų, kurie gali būti tinkami arba ne.

Kalbant apie pažinčių programas, nėra jokios stebuklingos kulkos, ir aš dirbau su žmonėmis, kurie rado savo partnerį iš visų aukščiau pateiktų programų ir svetainių. Svarbu tai, kad vien tai, kad viena programa dirbo jūsų draugui ar bendradarbiui, dar nereiškia, kad ji jums tiks, todėl būkite atrankūs, kur pasirinksite investuoti savo pažinčių energiją - ir taip, savo širdies laiką.

2. Pažintis traktuoti kaip skaičių žaidimą.

Įprasta išmintis sako, kad kuo daugiau pasimatymų einate, tuo didesnė tikimybė susirasti santykius. Remiantis mano profesine patirtimi, taip nėra.

Jei pažintį vertinate kaip skaičių žaidimą, šiandien susiduriame su didžiausia pažinčių problema: pažinimo perkrova.

Kaip aiškina daktaras Fišeris, smegenys nėra gerai sukonstruotos, kad galėtų rinktis iš šimtų ar tūkstančių alternatyvų. Ar kada girdėjote apie sprendimų nuovargį? Iki to laiko, kai pasirinksite pusryčius, aprangą ir kokią darbo užduotį imtis pirmiausia, jūsų smegenims gali prireikti pertraukos nuo sprendimų - ir pristatyti juos 10 000 reikalavimus atitinkančių bakalaurų nesibaigs gerai. Taigi iš esmės, kai perkate į pasimatymus, yra skaičių žaidimo mitas, jūs garantuojate pažinimo perkrovą, o tai reiškia nepasitenkinimą ir perdegimą.

Pataisymas: Nedelsdami padėkite telefoną, kai tik pajusite, kaip šliaužia perkrova. Tai padės sumažinti braukimo sukeltą stresą.

Skaičių žaidimo nerimą gali atremti ši priešinga intuityvi tiesa: jūs esate už kelis, o ne už daugelį. Braukimas su tokia mąstysena gali visiškai pakeisti jūsų pažinčių žaidimą. Kai kurioms mano klientėms ši idėja gali sukelti nerimą. Bet jei norite pritraukti puikių pasimatymų ir santykių, tai man pritariant, aš pritariu tam, kad padėtų jums nustatyti aukštesnės kokybės atitikmenis ir pasakyti ačiū šalia kitų.

3. Braukimas visą laiką.

Nenuostabu, kad tapome priklausomi nuo nuolatinio braukimo: pažinčių programos buvo išrastos tam, kad jaustumėtės kaip žaidimas, o mūsų smegenys kiekvieną kartą, kai gauname rungtynes, apdovanoja mus dopamino smūgiu. Kaip parodė tyrimas, kurį atliko F.C. Donderso kognityvinių neurografinių vaizdų centras Nyderlanduose, [Pažinčių programos] užgrobia smegenų atlygio sistemą mokydamiesi išlaikyti žmones užsikabinusius.

Jei jūsų norimas rezultatas yra puikus pasimatymas ar net santykiai, laikas mesti žaisti žaidimus su pažinčių programomis ir pradėti braukti tyčia.

„Bronx“ kokteilis

Didžiulė visų mano klientų problema yra pažinčių programos, įsiskverbiančios į kiekvieną jų dienos akimirką. Matau nuolatinį braukimą lifte darbo, vakarienės, lovos ar net pasimatymo metu. Šie pažinčių programos dopamino hitai yra tarsi greitas maistas - džiuginantis šiuo metu ir trumpalaikis. Jie taip pat paliks jums didesnį troškimą.

Norėdami suteikti sau galimybę užmegzti tikrą ryšį, turite apriboti laiką, kurį praleidžiate pažinčių programoms ir pranešimams.

Pataisymas: Naudokite pažinčių programą tik 10–20 minučių per dieną, kai jaučiatės gerai, kai esate jaukus ir budrus. Taip yra todėl, kad kai jaučiatės budrūs, saugūs ir stiprūs, jūs priimsite daugiau galių dėl pasimatymų, nei jei be proto blaškytumėtės ir būtumėte per daug pavargę ar išsiblaškę, kad susikoncentruotumėte į savo tikslus.

Kad nuspręstumėte, kada jaučiatės jaukiai, pagalvokite: 20 minučių po darbo susisukę ant sofos. Arba su kava ryte po greitos meditacijos.

Taip pat rekomenduoju klientams išjungti pažinčių programų pranešimus, nes tiesioginiai pokalbiai su galimomis datomis (kurie iš esmės yra nepažįstami) nėra verti tokio streso, kurio reikia, kad būtumėte nuolat budrūs pažinčių programose. sumažins stresą, pagerins rungtynių kokybę ir padidins agentūros jausmą jūsų pasimatymų gyvenime. Jei kas nors kelias valandas laukia atsakymo, tai taip pat gali būti naudinga.

Taikydami šį metodą, pašto dėžutėje turėsite mažiau atitikčių, tačiau tos rungtynės bus daug įdomesnės ir jūsų tipo nei tos, kurias rasite be tikslo perbraukdami.

4. Pramoginiai pokalbiai niekur.

Ar kada nors turėjote beprasmišką pokalbį apie pažinčių programas su tokiais klausimais kaip „Kaip jūsų diena praeina? arba mielas šuo! Koks jo vardas? kad niekur neperžengsite tokių smulkmenų? Aš tai niekur nevadinu pokalbiais, ir jie žiaurūs.

Atbaido ir nuobodu bendrauti su paviršinio lygio ar neįpareigojančiais žmonėmis. O jų nutraukimas padės pasiekti tai, kur bandote.

Pataisymas: Pabandykite naudoti pradinį pranešimą su klausimu, į kurį tikrai norite sužinoti atsakymą.

Pavyzdžiui, jei norite sielos, gilaus, intelektualaus, pokalbį mėgstančio žmogaus, užduokite klausimą, kuris įvertina, ar jie tokie. Pavyzdžiui...

Kas tau dabar teikia didžiausią džiaugsmą?

Kas jūsų šeimoje jus labiausiai juokina?

Sultingas pradinis pranešimas sukurtas taip, kad galėtumėte užmegzti pokalbius su žmonėmis, kurie jus iš tikrųjų domina.

Turėdami tokį pradinį pranešimą, galbūt nesulauksite daug atsakymų, tačiau tie, kurie atsakys, bus labiau tinkami tam, ko trokštate. Neįpareigojantys žmonės, kuriems negali būti sunku galvoti apie savo atsakymą, yra dovana-nes jie pašalina save iš jūsų pažinčių fondo, kuris vis tiek yra per didelis jūsų smegenims.

5. Per daug pranešimų.

Viena didžiausių klaidų, kurią matau, yra tai, kad žmonės pradeda nesibaigiančius pokalbius pažinčių programose. Erzinanti tiesa yra ta, kad daugelis šių platformų žmonių nenori pasimatymo. Jie nori susirašinėjimo draugo.

Kai savaitėmis rašote žinutes su rungtynėmis ir trokštate santykių, jūsų veiksmai neatitinka to, ko galiausiai norite. Nes jei kas nors yra pasirengęs jums pranešti savaitėmis, neplanuodamas pasimatymo, jis nesiruošia eiti į pasimatymą. Jei dirbate pagal tą patį susirašinėjimo draugų mentalitetą ir nuolatos siunčiate pranešimus, turite ištirti, kodėl.

Kai ilgą laiką matau savo klientus susirašinėjančius pirmyn ir atgal, tai rodo jų baimę žengti žingsnį, baimę būti atstumtiems arba baimę prarasti viltį savo pasimatymų gyvenime su kitu blogu pasimatymu.

Problema čia yra menkas mąstymas: idėja, kad jūroje nėra pakankamai žuvų ir kad tai, ko norite, galiausiai neįmanoma. Taigi, kaip sustabdyti šį trūkumą, susirašinėjimo draugų beprotybę ir jau pasiekti pirmąjį pasimatymą?

Pataisymas: Kontroliuokite savo pranešimų siuntimo procesą naudodami ribinį tašką, kai jūs arba ką nors paprašote, arba palaiminate ir išleidžiate rungtynes.

Palaiminti ir paleisti reiškia grakščiai išeiti iš pokalbio. Jei ilgai nesiuntėte pranešimų, galite tiesiog palikti pokalbį. Bet jei jau kurį laiką kalbėjote ir nenorite vaiduoklių, galite pasakyti kažką panašaus į: ačiū už pokalbį, dabar eisiu. Linkiu jums geriausio! Kaip sako daktaras Brene'as Brownas, „Clear“ yra malonus, neaiškus yra nemalonus.

Jei jums patogu padaryti pirmą žingsnį, nuostabu! Jauskitės įgaliotas ką nors paprašyti, kai tik jums patinka, nors tikriausiai pirmiausia norite užduoti teisingus klausimus (žr. #4). Jei jums nėra taip patogu padaryti pirmą žingsnį, laikas išsiaiškinti, koks yra jūsų ribinis taškas.

Norėdami nustatyti, kas tai turėtų būti, pagalvokite apie tai: kiek pranešimų pirmyn ir atgal, kol nesijaudinate dėl veiksmų trūkumo? Kai pajusite tą susirašinėjimo susierzinimą, nesvarbu, ar tai būtų po penkių pranešimų, ar po vienos savaitės pranešimų, klausykitės. Tai yra jūsų ribinis taškas.

Mano nuomone, bet kas po savaitės susirašinėjimo signalizuoja, kad šis žmogus tiesiog nori pasišaipyti, o tai yra jūsų laiko švaistymas. Jei naudojatės pažinčių programa ir surasite žmogų, kuris rimtai nori susipažinti su naujais žmonėmis, šis metodas pritrauks tinkamas atitiktis ir nusiųs kitiems daiktus.

6. Tikėjimas pažinčių programėle yra atsakymas.

Maždaug 40% amerikiečių porų dabar susitinka su savo partneriais pažinčių programoje, tačiau tai nereiškia, kad tai turėtų būti jūsų vienintelė priemonė. Būti vienišam ir susitikinėti gali emociškai varginti. Taigi dauguma siekia patvirtinti, kad tai, ko jie nori, yra įmanoma per pažinčių programas. Todėl tūkstantmečiai tapo priklausomi nuo pažinčių programos.

Deja, tokių pažinčių programų naudojimas yra vienintelis jūsų vienatvės sprendimas, sukels tik nusivylimą ir nusivylimą.

Pataisymas: Elkitės su savo pažinčių programos gyvenimu kaip galimybe sutelkti dėmesį į tai, ko trokštate partnerio, ir įgyti pasitikėjimo, kurio reikia norint pasinaudoti galimybėmis tiek internete, tiek asmeniškai.

madonna grammys

Kurdami kryptingą strategiją su ribomis, sumažinsite priklausomybę nuo pažinčių programų, padidinsite pasitikėjimą asmeniškai ir galėsite geriau atpažinti jums tinkančius žmones realiame gyvenime.

Skeptiškas?

Galiu pasakyti, kad šios strategijos veikia. Sara* pradėjo dirbti su manimi po to, kai naudojosi visomis pažinčių programomis, sudegė ir jas ištrynė. Mes susiaurinome jos pažinčių programas iki vienos, apibrėžėme jos ribinį tašką, nustatėme laiko apribojimą jos perbraukimui ir šis darbas sukūrė jos pasitikėjimą pažintimis. Dėl savo naujo aiškumo ji galiausiai susitiko su dabartiniu partneriu.

Sėkmingo pažinčių gyvenimo raktas nėra kitos programos atsisiuntimas. Tai kuria tyčinę braukimo strategiją, kad galėtumėte būti savo pažinčių gyvenimo vairuotojo vietoje tiek internete, tiek ne.

    • Autorius Lily Womble